「記録」がストレスになっていませんか?
こんにちは。
「毎日日記をつけよう」と思っても、三日坊主で終わってしまう。あるいは、多機能すぎるアプリを使いこなせず、入力自体がストレスになってしまう……。そんな経験はありませんか?
私自身、メンタルケアの大切さを感じながらも、既存のツールには2つの不満がありました。
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入力項目が多すぎて、開くのが億劫になる。
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自分のデリケートな感情データが、どこかのサーバーに保存されるのが怖い。
「もっと気楽に、そして究極に安全に、自分の心と向き合える場所がほしい。」 そんな想いから生まれたのが、**Mood Note(ムードノート)**です。
なぜ「気分」と「エネルギー」の2軸なのか
Mood Noteが他のツールと違うのは、感情を「良い・悪い」だけで判断しない点です。
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気分(情緒): 穏やか、悲しい、嬉しい
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エネルギー(活力): 元気いっぱい、疲れている、無気力
「気分はいいけれど、体力が限界(エネルギー低)」という状態もあれば、「イライラしているけれど、やる気に満ちている(エネルギー高)」という時もあります。この2つのバランスを可視化することで、**「なぜ今、自分はこの状態なのか」**という背景が驚くほどクリアに見えてきます。
サーバーに送らない。あなただけの「鍵付きノート」
一番こだわったのは、データの完全ローカル保存です。
一般的なアプリはデータをクラウドに保存しますが、Mood Noteはあなたのブラウザ(スマホ)内にのみ記録を保持します。アカウント登録も不要です。
「誰にも見られない」という絶対的な安心感があるからこそ、偽りのない自分の気持ちを吐き出すことができます。
1日1タップから始める、新しいセルフケア
このツールに「毎日書かなければならない」というルールはありません。
心がざわついた時、あるいは絶好調な時。ふとした瞬間に1タップするだけで、あなたのバイオリズムが蓄積されていきます。数週間後、グラフを見返したとき、あなたは自分自身についての新しい発見をするはずです。